1. 症状別

    腰痛の原因は、原因不明じゃない!

    腰痛で苦しむ方は大変多くいらっしゃいます。国民生活基礎調査(平成25年度厚生労働省)において、自覚症状として、腰痛は男性でトップ、女性でも肩こりに次いで2位となっています。この「腰痛」ですが、未だに原因不明とされています。本当に原因不明なのでしょうか?今までの腰痛のケア方法「腰痛」のケア方法でどんなものあるでしょうか?…

  2. さとう式リンパケア

    腕の付け根は「肩」?いいえ、違います!

    皆さんは、腕の付け根ってどこだと思いますか?ほとんどの方が肩の部分(肩甲骨と上腕骨の間)だと思われているようですが、実は違います。実は耳…

  3. さとう式リンパケア

    さとう式リンパケアとリンパマッサージの違い

    世間には様々なリンパテクニックがあります。さとう式リンパケア、リンパマッサージあと、リンパドレナージュというものもあります。一般的には、…

  4. その他

    筋トレを効果的に取り入れるために

    筋トレは、今やスポーツ選手だけにとどまらず、スタイルアップしたい方や健康のためという方など、いろいろな方が取り入れています。…

  5. その他

    「魔法のさすレッチ」で開脚する方法

    今、空前の開脚ブームです。御覧の皆様も「開脚」について、本屋さんや雑誌、テレビなどでご覧になったことがあると思います。この「開脚…

  6. さとう式リンパケア

    身体には3つの「腔」がある

    私達人間は、ボウリングの玉と同じくらいの重い頭をてっぺんに掲げています。しかも、たった2本の足で立っています。このような状態で、バラ…

  7. さとう式リンパケア

    筋肉がより効果的にゆるむ力

    筋肉がこり固まってしまうことで起こる「肩こり」や「首こり」などの首や肩、背中の痛み「腰痛」などの腰の痛みなど、筋肉がこり固まってる人が大変多…

  8. 症状別

    肩こりケアで「僧帽筋」に触れない!

    大変多くの方が「肩こり」に悩まされています。肩や首がこって、痛い、姿勢が悪い、デスクワークや車の運転が辛い、など、普段の生活だけ…

  9. さとう式リンパケア

    筋肉をゆるめる8つの条件

    大変多くの方が「肩こり」「腰痛」など、筋肉のコリに悩まされています。マッサージで筋肉はこりやすくなってしまう!筋肉がこったときに…

  10. 症状別

    ほとんどの方が知らない「肩こりの解消法」

    今や、多くの日本人の方が「肩こり」に悩まされています。そして、その殆どの方は、肩こりの本当のメカニズムを知らず、本当の解消法を知りません…

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