さとう式リンパケア

さとう式リンパケアとリンパマッサージの違い

世間には様々なリンパテクニックがあります。

さとう式リンパケア、リンパマッサージ
あと、リンパドレナージュというものもあります。

一般的には、
「リンパマッサージ」や「リンパドレナージュ」の方が
有名なので、ご存じの方は多いと思います。

リンパマッサージやドレナージュはControl

上記のリンパテクニックは
リンパ管内の管内リンパを対象にしております。

アプローチ方法としては、
揉んだり(マッサージなど)しごいたりして、
管内リンパを流していく方法です。

流派によって力加減は強かったり、
弱かったりするのですが、

流れが悪いので、そこを流しましょう、
「流れをコントロールする」
という考え方です。

さとう式リンパケアはManagement

一方、さとう式リンパケアは、
リンパ間質液という血管外の細胞の周りを満たしている体液
を対象にしています。

アプローチ方法としては、
優しく触れたり、揺らしたりして、
筋肉をゆるめていく方法です。

筋肉は収縮と拡張を繰り返し、
リンパ間質液をポンプすることで、
リンパ間質液は循環しています。

筋肉をゆるめると、
リンパ間質液のポンプが促され、
リンパ間質液の循環は促されるようになります。

流れが悪いので、流れる環境を整備しましょう
「流れをマネジメントする」
という考え方です。

小川は流すと流れるの?

そもそも、流せば流れるようになるのでしょうか?

例えば、小川で考えてみましょう。

大雨や台風の影響で、
普段サラサラと流れている小川の流れが
悪くなっているとします。

リンパマッサージやドレナージュは
「強制力を使い、流しましょう」
ということですので、

流れの悪い小川に排水ポンプを入れて、
流しましょう。

ということだと思います。

それで流れるようになっているといえるのでしょうか?

それよりも、

大雨や台風が原因で起こった、
上流の汚れやつまりを掃除するとどうでしょう?

そもそも流れが悪かったのは、
大雨や台風が上流でゴミがつまってしまい、
上流からの流れが悪かったのが原因です。

上流のつまりの原因を解消すれば、
小川は自然とサラサラと流れるようになります。

いくら排水ポンプで流しても、
上流からの流れが悪ければ、
小川の流れはサラサラと流れてはくれません。

流すと流れなくなる!

もう一つ、部屋の換気で考えてみましょう。

部屋の空気が淀んでいて、
悪くなっている。

そこで、換気扇をつけ、部屋の空気を流しましょう。

しかし、それで流れるようになっているといえるでしょうか?

部屋の空気が悪ければ、
風上の窓と風下の窓を開ければ、
自然と風が流れ、部屋の空気も流れていきます。

強制的に流す力が強いと、
自然の流れも邪魔してしまうことになります。

風上と風下の窓を開けていても、
換気扇をつけっぱなしにしていると、

空気の流れは、
風上から換気扇へ、
風下から換気扇へ、

という空気の流れになってしまいます。

自然の流れは、
風上から風下への流れなのですが、

換気扇をつけることによって、
風上から換気扇へ、風下から換気扇へという
不自然な風の流れになってしまうのです。

不自然な風の流れ、
流し続けていないと流れていかない状態は、
流れるようになっているとはいえないです。

ControlとManagementの違い

小川だったら、
リンパマッサージやドレナージュは排水ポンプ
リンパケアは上流の掃除

部屋の換気だったら、
リンパマッサージやドレナージュは換気扇
リンパケアは風上と風下の窓を開ける

という違いなのです。

まとめ

一般的なリンパテクニックである
さとう式リンパケアとリンパマッサージ、リンパドレナージュとは
違いがある。

リンパマッサージやドレナージュは
管内リンパを流す(コントロール)方法です。

一方、さとう式リンパケアは、
リンパ間質液の流れを促す(マネジメント)方法です。

小川や部屋の風の流れのように、
本来、自然と流れるようになっているものを

流れないからといって、
流してしまっても(コントロール)、
流れるようにはならない。

それどころか、流してしまうことによって、
自然に流れなくなってしまうこともある。

そうではなく、

流れなくなった原因を取り去り、
流れるような環境を整えると
(マネジメント)、

自然と流れるようになる。

関連記事

  1. さとう式リンパケア

    腕の付け根は「肩」?いいえ、違います!

    皆さんは、腕の付け根ってどこだと思いますか?ほとんどの方が…

  2. さとう式リンパケア

    筋肉がより効果的にゆるむ力

    筋肉がこり固まってしまうことで起こる「肩こり」や「首こり」などの首…

  3. さとう式リンパケア

    筋肉をゆるめる8つの条件

    大変多くの方が「肩こり」「腰痛」など、筋肉のコリに悩まされてい…

  4. さとう式リンパケア

    身体には3つの「腔」がある

    私達人間は、ボウリングの玉と同じくらいの重い頭をてっぺんに掲げ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. さとう式リンパケア

    腕の付け根は「肩」?いいえ、違います!
  2. さとう式リンパケア

    さとう式リンパケアとリンパマッサージの違い
  3. 症状別

    肩こりケアで「僧帽筋」に触れない!
  4. さとう式リンパケア

    身体には3つの「腔」がある
  5. 症状別

    ほとんどの方が知らない「肩こりの解消法」
PAGE TOP