さとう式リンパケア

身体には3つの「腔」がある

私達人間は、
ボウリングの玉と同じくらいの重い頭を
てっぺんに掲げています。

しかも、たった2本の足で立っています。

このような状態で、
バランスをとるのはとても難しいのです。

だから、大変多くの方が、無意識で、
首や肩の筋肉が常に力を入れているのです。

なので、大変多くの方が、
「肩こり」「首こり」「背中の痛み」
などを抱えているのです。

しかし、筋肉に力を入れなくても
バランスをとる方法があります。

それは、
「体の中の空洞を広げる」
ことです。

「腔」とは「空洞」

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人間の体には、
耳と耳の間に「横の軸」はありますが、

背骨に沿った「縦の軸」はありません。

胴体は本来、中身が空洞になっていて、
軸と呼ばれるものは存在しないのです。

この空洞のことを「腔」と読んでおり、
身体を立体的にして、バランスを取る、
という役割を果たしています。

人間は一本の「筒」である

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「筒」で立つと、
なぜ、楽に立てるのでしょうか?

それは、身体の中に
「腔」という空洞ができたことで、
身体が円筒形に膨らむからです。

円筒形とは、力学的に安定した形です。

例えば、紙コップにボウリングの玉を乗せても、
紙コップが潰れることはありません。

しかし、潰れた紙コップや
紙コップを絞って、柱上にしても、
ボウリングの玉を支えることができません。

人間の体も同様で、
円筒形に膨らむことで、

首や肩、腰に余分な力を入れず、
重い頭を支えることができます。

そもそも人間を含めたすべての生物は
「筒」で構成されています。

生物は最初に口が出来、消化器官ができました。

そこから、触覚ができ、目に進化して、
情報処理のために脳ができ、

背骨や内蔵、筋肉といろいろな器官ができました。

そこからさらに複雑に進化していき、
人間が出来上がりました。

今でこそ、いろいろな機関でできている人間ですが、
元々、身体は1本の「筒」なのです

身体には3つの「腔」がある

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身体には、3つの「腔」があります。

一つ目は、「口腔」

一般的には「口の中」のことを言いますが、
鼻の中から首までの空洞を指します。

二つ目は、「胸腔」

肩から横隔膜までの肋骨で囲まれた空洞です。

三つ目は、「腹腔」

横隔膜の下、胃や腸などの内臓がある大きな空洞です。

この3つの「腔」は繋がっていて、
入口のある口腔と連動して、
広がったり、潰れたりしています。

ですので、
まず「口腔」を広げることが重要になります。

口腔を広げれば、
「胸腔」も「腹腔」も連動して、
広がりやすくなります。

口腔を広げるためには、
「耳たぶ回し」がとても有効です。

「耳たぶ回し」で期待できる効果

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「耳たぶ回し」をすることで、
咀嚼筋がゆるみ、
潰れた口腔が広がり、

アゴが動きやすくなります。

アゴが動きやすくなれば、
しっかりと咀嚼でき、唾液の分泌量が増えるので、
消化機能が高くなります。

他にも、口腔を広げることで、
「呼吸機能」「免疫機能」「筋機能」「言語脳機能」
が高くなります。

YouTube動画

まとめ

人間がボーリングの玉くらいの重い頭を
バランス良く支えているのは、
「腔」と呼ばれる、体の中の空洞を広げているからです。

元々、私達人間の体は、一本の筒でできています。

人間には
「口腔」「胸腔」「腹腔」という3つの「腔」があり、

この3つの「腔」は
入り口である「口腔」と連動していて、
広がったり、潰れたりしています。

「口腔」を広げるのに非常に有効なのが、
「耳たぶ回し」です。

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